Top 25 de cele mai bune produse care cresc rapid potența și îmbunătățesc erecțiile

Principalul motiv pentru dragostea de viață și activitate a unui bărbat, care îi influențează comportamentul, sunt hormonii sexuali. Fiecare al treilea om suferă de tulburări de potență. Puteți compensa pierderea libidoului în multe feluri: terapie hormonală, exerciții fizice și consumul de alimente potrivite. Care? Aflați din lista noastră.

Să ne uităm la cele mai bune 25 de produse care îți vor crește rapid și eficient libidoul și vor fi utile pentru potență

Fructe de mare pentru a crește potența

Sunt o mulțime dintre ele, dar există unele dintre ele care trebuie incluse în dieta ta. Schematic, în ordinea importanței, această listă poate fi prezentată după cum urmează.

Peștele de mare și fructele de mare ocupă pe bună dreptate primul loc în produsele pentru creșterea potenței la bărbați. Este foarte bine dacă pe masă există macrou și lăsat. Stridiile și caracatițele sunt binevenite; pot fi considerate afrodisiace. Crustaceele sunt bogate în zinc, care este un element important în procesul de sinteză a testosteronului.

Producția de testosteron necesită și aminoacizi, care se găsesc aici în cantități mari. Utilizarea lor contribuie nu numai la activarea sintezei hormonului sexual masculin, ci și la creșterea spermatogenezei. Peștele de mare este bogat în dopamină, care previne ejacularea precoce.

Dar nu toată lumea poate recomanda stridiile. Fructele de mare sunt contraindicate persoanelor cu un sistem imunitar slăbit, cu antecedente de diabet zaharat și gastrită cu aciditate scăzută.

Este mai bine să mănânci delicatese din fructe de mare crude. Pentru a le da un gust picant, puteți stropi fructele de mare cu suc de lămâie. Toți nutrienții vor rămâne neschimbați.

Flounder este renumit pentru gustul său. Conține suficiente vitamine, aminoacizi și alte substanțe care au un efect benefic asupra stării de erecție.

Macroul conține acizi grași polinesaturați care sunt implicați activ în sinteza testosteronului. O cantitate decentă de fosfor, un element, una dintre acțiunile căruia vizează îmbunătățirea funcției sexuale.

Mâncăruri care măresc potența

Multe produse care cresc instantaneu sexualitatea și potența la bărbați sunt disponibile în țara noastră și pot fi achiziționate în magazine.

Pentru o erecție stabilă și creșterea duratei actului sexual, este recomandat să luați micul dejun cu douăzeci de ouă de prepeliță. Pentru a adăuga varietate dietei tale, poți stropi felul de mâncare de mai sus cu ceapă verde.

Dieta necesită o absență completă a maionezei și slăninii grase în ouăle omletă; nu trebuie să înlocuiți ouăle de prepeliță cu cele mai bune ouă de pui sau de rață, deoarece acestea nu conțin colesterol dăunător, care ucide sistemul imunitar.

Un ou de prepeliță poate conține de șase ori mai mult fier și fosfor, ceea ce ajută la eliminarea radionuclizilor și la creșterea nivelului de hemoglobină din sânge.

Cu siguranță ar trebui să acordați atenție condimentelor pentru produsele pentru a crește potența masculină, inclusiv:

• mentă uscată și proaspătă;
• chilli;
• anason;
• garoafa;
• cardamom;
• ghimbir;
• bete de scortisoara.

Dacă un bărbat nu suferă de reacții alergice, ar trebui să adauge ceaiuri din mai multe ierburi, miere de salcâm, ciocolată neagră (dacă este posibil din ingrediente naturale).

Toate produsele care îmbunătățesc semnificativ potența fiecărui bărbat trebuie să fie preparate conform următoarelor reguli:

• reduce cantitatea de sare din alimente;
• faceți dieta fracționată;
• gătiți cele mai bune preparate din carne și pește într-un cazan dublu;
• mâncăruri de tocană de legume;
• alege uleiul vegetal exclusiv de la prima presare;
• adăugați o cantitate mare de condimente sănătoase;
• carnea trebuie consumată cu patru ore înainte de culcare.

Trebuie să înțelegeți că înainte de a găti ingredientele trebuie spălate și prelucrate conform rețetei.

Produse din carne pentru potenta

În dieta oricărui bărbat, preparatele din carne ar trebui să ocupe locul principal. Mâncărurile din carne sunt principalul furnizor de proteine. Baza proteică a cărnii promovează formarea tiroxinei în organism, care participă activ la toate procesele oxidative care au loc la nivel intracelular. Carnea de cal, mielul, iepurele și păsările sunt sănătoase.

Fanii mâncărurilor exotice ar trebui să mănânce faguri de cocos prăjiți cu testicule de miel și carne tocată de sturz. Efectul este pur și simplu uimitor - acest fel de mâncare ajută în mod eficient la creșterea potenței la bărbați.

Stomacul de cămilă (cheag) poate fi clasificat ca un produs cu acțiune rapidă pentru potență la bărbați. Dacă îl mănânci, erecția ta va crește cu siguranță (în acțiunea sa, cheag seamănă cu medicamentul). Singura problemă este lipsa lui.

Acest aliment duce, de asemenea, la o îmbunătățire a calității spermei. Dacă îl introduci în alimentația ta, poți deveni tată chiar și după 50 de ani.

Stomacul de cămilă nu este supus unui tratament termic; este consumat în cantități mici cu jumătate de oră înainte de actul sexual intenționat. Se folosesc și tinctură de stomac de cămilă: 100 g de produs se pun într-un litru de vodcă și se infuzează timp de două săptămâni.

Ce poate agrava potența?

Înainte de a începe să alegeți produse pentru potență, trebuie să înțelegeți principalele motive pentru deteriorarea acesteia.

Potența unui bărbat poate fi înrăutățită de următoarele:

1. Probleme neurologice: boli autoimune, scleroză, epilepsie.
2. Probleme psihologice: situații stresante, iritabilitate crescută, depresie, oboseală.
3. Leziuni ale organelor genitale sau pelvine.

Toți factorii de mai sus afectează instantaneu potența.

Există și anumite alimente care prezintă un pericol pentru potența bărbaților. Datorită utilizării lor regulate, erecția se va deteriora treptat, prin urmare, este recomandat să le eliminați din alimentație.

Acestea includ:

1. Alcool. Ele afectează negativ sfera sexuală și performanța testiculelor. Aveți grijă când consumați alcool, deoarece uneori abuzul de astfel de băuturi se termină cu impotență.
2. Carne cu multă grăsime. O astfel de mâncare este foarte periculoasă pentru bărbați la orice vârstă. Dacă mănânci carne grasă prea des, cantitatea de testosteron din corpul tău va începe să scadă. Acest hormon este responsabil pentru funcționarea organelor genitale.
3. Sare. Aproape orice aliment conține sare și, prin urmare, este imposibil să renunți complet la el. Cu toate acestea, dacă este posibil, este mai bine să nu mâncați alimente foarte sărate.

Legume pentru a crește potența

O mare varietate de legume sunt produse de origine naturală care măresc potența și au, în general, un efect pozitiv asupra organismului.

Locul principal în setul de produse vegetale ar trebui să fie ocupat de napi. Această legumă este literalmente încărcată cu substanțe care îmbunătățesc secreția și calitatea lichidului seminal. Semințele sale au și ele aceeași capacitate. Napii fierți pot fi folosiți ca adaos la diverse feluri de mâncare. O combinație de napi, morcovi și miere este benefică. Acest amestec, 1/3 cană, trebuie consumat după fiecare masă.Contraindicat persoanelor cu boli hepatice

Legumele precum sfecla, varza albă și țelina sunt, de asemenea, foarte necesare pentru puterea bărbaților. Toate sunt capabile să crească libidoul.

Ceapa și usturoiul ar trebui să fie, de asemenea, o parte integrantă a dietei unui bărbat. Va fi mai eficient dacă mănânci mărar și pătrunjel în același timp. În același timp, pelvisul este mai bine alimentat cu sânge. O erecție puternică este posibilă doar la un bărbat sănătos. Cu slăbiciune generală și boli frecvente, erecția va fi slabă (într-o astfel de situație, vă recomandăm să faceți exerciții pentru a crește potența acasă). Și pentru a preveni astfel de cazuri, trebuie să mănânci 50 g de ceapă verde în fiecare zi. Acționând ca un afrodisiac, ceapa crește libidoul.

Usturoiul este foarte util. Servește ca o excelentă prevenire a apariției și dezvoltării prostatitei. Efectul pozitiv al acestei legume asupra sistemului nervos este cunoscut de mult timp. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de vitamina B1. Rezistența la stres crește și, în același timp, funcția sexuală este întărită.

Usturoiul este capabil să dilate vasele de sânge ale penisului, ceea ce va crește fluxul de sânge și va îmbunătăți erecția.Această legumă trebuie folosită cu mare prudență de către cei care au probleme cu stomacul și ficatul.

Dulciuri

Prima pe această listă este, desigur, mierea. Mierea este extrem de importantă pentru potența masculină, mai ales în combinație cu nuci. Acest lucru se datorează conținutului său ridicat de vitamine B, magneziu, potasiu, sodiu, fier și alte oligoelemente. Pentru a menține potența ridicată, ar trebui să consumați mai multe linguri de miere zilnic, să o adăugați în ceai, lapte și alte feluri de mâncare. Mierea, care se obține din polenul florilor plantelor considerate afrodisiace, de exemplu, iasomia sau maghiranul, este deosebit de eficientă în creșterea abilităților sexuale.

De asemenea, este necesar să menționăm efectul pozitiv al cacaoi și ciocolatei negre asupra potenței.

Nuci pentru puterea masculină

Consumul de nuci de toate soiurile va crește potența. Conțin zinc, magneziu și o cantitate mare de vitamine. Aceste produse au un efect benefic asupra întregului sistem genito-urinar în ansamblu. Din compoziția de aminoacizi, ei conțin cea mai mare arginină, care este necesară pentru producerea de oxid nitric, care va asigura o erecție bună (activarea erecției are loc prin oxid nitric).

Nucile sunt un produs foarte valoros pentru potenta masculina si conduc la normalizarea metabolismului bazal si a nivelurilor hormonale. Funcția sexuală este întărită.

Ce nuci ar trebui să mănânci? În general, toate nucile sunt bune. Este recomandat să le consumați regulat, deoarece conțin arginină, care favorizează dilatarea vasculară. Aportul de sânge crește, inclusiv în organul reproducător. Arginina are un efect pozitiv asupra compoziției calitative a spermei, motilitatea spermatozoizilor crește. De asemenea, conțin tocoferoli, suficient zinc și seleniu. Fără aceste elemente, activitatea sexuală normală este pur și simplu imposibilă.

Produse pentru libidoul masculin

Există o modalitate eficientă de a rezolva problemele cu potența - să mănânci alimente care pot avea un efect pozitiv asupra cantității de testosteron din organism. Iată o listă cu cele mai eficiente produse pentru creșterea potenței.

Fructele de mare – esența potenței

Bărbații care includ în mod regulat fructe de mare în dieta lor sunt într-o formă fizică semnificativ mai bună decât semenii lor care preferă alimente grase, bogate în calorii. În consecință, ei arată și se simt mai sexy și mai energici. Fructele de mare promovează o recuperare mai rapidă și mai bună a spermei și crește performanța sexuală a unui bărbat datorită conținutului ridicat de zinc și seleniu.

Pește – bun pentru erecție

Iodul (I) și fosforul (P) prezente în pește dictează gradul de activitate sexuală, proteinele sunt baza pentru spermatozoizi, pentru producerea de testosteron sunt necesari AGE omega-3 și -6. Atunci când alegeți între specii de apă dulce și specii marine, ar trebui să le preferați pe cele din urmă. Sunt mai saturate cu elemente chimice utile. Peștele gras este deosebit de valoros, inclusiv tonul, somonul, somonul, macroul și multe altele.

Atenţie!Caviarul de pește are aceeași compoziție benefică, dar în concentrații mult mai mari, ceea ce înseamnă că crește semnificativ potența și îmbunătățește erecția.

Carnea este baza pentru bărbați

Acest aliment are o valoare energetică ridicată, multe microelemente și alte substanțe benefice și contribuie semnificativ la creșterea libidoului masculin. Utilizarea sa contribuie semnificativ la producerea de hormoni care asigură activitatea sistemului reproducător masculin. Cea mai mare valoare în acest sens este:

• Carne de cal;
• Carne de oaie;
• Vită;
• Carne de iepure;
• Pui;
• Carne de curcan.

Pentru a rezolva problemele legate de libido, mulți bărbați foloseau ca hrană testiculele animalelor masculi, cum ar fi taurii, berbecii și altele. În Spania, testiculele de taur sunt considerate o delicatesă rafinată. Medicina modernă a fundamentat științific aceste recomandări: 95% din tot testosteronul se formează în testicule și doar 5% în glandele suprarenale.

Atenţie!Iubitorii pasionați de carne pot obține rezultatul exact opus. Corpul, încercând să digere alimente grele, cheltuiește multă energie, determinând scăderea performanței sexuale.

Nuci

Conțin în concentrații semnificative exact acele elemente chimice care sunt necesare pentru funcționarea sistemului reproducător masculin și creșterea potenței. Acestea sunt substanțe precum:

• vitaminele E, grupa B;
• zinc (Zn);
• magneziu (Mn);
• arginina este implicată în formarea oxidului nitric, necesar pentru erecție.

Acest lucru se aplică oricăror nuci.

Important!Alunele sunt o leguminoasă, nu o nucă.

Ficat de vită (miel).

Ficatul este un alt produs care este util pentru potență și crește instantaneu potența. Conține substanțe care sporesc potența masculină:

• Lecitină;
• Vitaminele A, E, grupa B;
• Fosfor;
• alte substanțe utile.

Vitamina Anecesare sintezei hormonilor sexuali. Când există o lipsă de vitamina A în corpul unui bărbat, are loc castrarea chimică. Acest lucru duce la atrofie testiculară și scăderea secreției de testosteron.

Organele genitale sunt foarte sensibile la deficiențăvitamina E. Deficiența acestuia duce la disfuncția ovariană, la scăderea sau încetarea completă a producției de testosteron, precum și la infertilitate, atât masculină, cât și feminină. Acest lucru a fost dovedit experimental. Șobolanii au fost hrăniți cu alimente complet lipsite de vitamina E. Așadar, prima generație de rozătoare a fost parțial sterilă, iar a doua a fost complet sterilă. TocoferolDe asemenea, stimulează activitatea sexuală; nu fără motiv este numită vitamina sexuală.

Fosforvitală și pentru sexualitate. Substanța îmbunătățește instantaneu erecția, fără ea, puteți uita complet de sex. Ficatul de vită conține mult, dar semințele de dovleac conțin și mai multe.

Semințe de dovleac

Produs pe langa astafosforcontine si multezinc. Această substanță este vitală pentru un bărbat pentru starea normală a organelor sale genitale, pentru prostată. Acest fapt vorbește despre importanța zincului. Prostata conține de 100 de ori mai mult zinc decât orice alt organ.

Zinceste, de asemenea, implicat în sinteza dehidrotestosteronului, un hormon mult mai activ decât testosteronul.90% testosteronîn prostată se transformă în dehidrotestosteron, dar dacă există o lipsă de zinc în organism, acest proces se oprește. Deficiența de zinc duce la infertilitate masculină, dorință sexuală slăbită și erecție. Prin urmare, este vital pentru un bărbat să ia această substanță în alimente.

Seminte de floarea soarelui

O jumătate de pahar de semințe de floarea soarelui conține necesarul zilnicvitamina E. Nu degeaba majoritatea bărbaților le place să spargă semințele de floarea-soarelui în timpul lor liber. Aparent, organismul simte nevoia acestei substanțe și astfel își dă seama de ea. În plus, decorticarea semințelor are un efect calmant.

Ulei de masline

Uleiul de măsline este, de asemenea, deținătorul recordului pentru conținutul de vitamina E. Bărbaților li se recomandă să mănânce 2-3 linguri de produs pe zi pentru a-și satisface necesarul zilnic de această substanță. Cel mai bine este să asezonați salatele cu ulei fără a-l supune unui tratament termic, care îi poate distruge toate proprietățile benefice.

Perga

De fapt, pâinea de albine este polenul compactat de albine în celule, care a suferit fermentarea acidului lactic. Nu există o modalitate mai bună de a restabili imunitatea scăzută și starea generală a corpului. Apare un val de forță și vigoare. Perga are:

• potasiu (K);
• iod (I);
• magneziu (Mg);
• fosfor (P);
• zinc (Zn);
• proteină.

Pentru a crește potența, nu consumați mai mult de 10 g de pâine de albine pe zi. Sunt utile și alte produse apicole. Mierea îmbunătățește sinteza organismului de hormoni sexuali. Lăptișorul de matcă afectează toate sistemele corpului în ansamblu, inclusiv vindecarea și restabilirea funcției sexuale.

Kumis

Întărește și întinerește organismul datorită conținutului bogat de substanțe imunomodulatoare. Are cel mai bun efect asupra sferei sexuale, crește puterea sexuală și rezistența și asigură funcția de reproducere. Se recomandă să nu abuzați de această băutură.

Verdeaţă

Valoarea pătrunjelului pentru puterea masculină este cunoscută de mult timp. Printre compușii chimici prezenți în compoziția sa se numără apigenina. Această substanță împiedică sinteza estrogenilor în corpul masculin, care sunt antagoniști ai testosteronului și reduc secreția acestuia. În plus, planta ajută la monitorizarea stării zonei genitale și previne dezvoltarea prostatitei în timp.

Coriandru, telina, spanacși alte verdețuri, pe lângă compoziția lor bogată în vitamine și minerale organice, conțin analogi vegetali ai hormonilor sexuali masculini (androsteron).

rosii

Roșiile conțin un antioxidant atât de util precum licopenul. Substanța ajută la eliminarea agenților cancerigeni din organism. În plus, poate fi folosit pentru a preveni cancerul de prostată și pancreas. De asemenea, se recomandă consumul regulat de roșii în tratamentul complex al infertilității masculine.

Rodie

Fructul conține multă tiamină (vitamina B1), precum și mangan, seleniu și triptofan. Apropo, acesta din urmă ajută organismul să primească serotonina, adică hormonul plăcerii. Pentru a crește nivelul de testosteron și a îmbunătăți performanța sexuală, se recomandă să beți suc de rodie în fiecare zi, timp de 0, 5-1 lună.

Ghimbir

Leguma rădăcină este folosită în principal pentru a face o băutură. Ceaiul de ghimbir este în primul rând popular ca remediu împotriva răcelii. Cu toate acestea, este bogat în substanțe care afectează sistemul cardiovascular al organismului:

• vitamine din grupa B, A și C;
• aminoacizi;
• microelemente;
• minerale.

Acest lucru duce la întărirea puterii și sănătății masculine.

Ridiche

Această legumă este inclusă pe bună dreptate în lista celor mai bune produse care îmbunătățesc potența. Napul are un efect general de întărire, care, la rândul său, are un efect benefic asupra producției de testosteron. Semințele de nap de grădină sunt folosite în medicina populară pentru a stimula dorința sexuală și pentru a crește potența. Același rezultat poate fi obținut prin adăugarea de legume fierte în preparatele din carne.

Muştar

Orice substanțe care accelerează cumva fluxul sanguin și fluxul limfatic, de exemplu, muștarul, turmericul, atunci când intră în tractul digestiv, încep să stimuleze peristaltismul și fluxul limfatic. Toate acestea afectează întotdeauna indirect puterea masculină și îmbunătățesc potența. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că apetitul și capacitățile sexuale sunt strâns legate de circulația sângelui.

Atenţie!Orice produs care îmbunătățește digestia afectează puterea masculină. Dar nu toată lumea poate stimula producția de testosteron.

Chilli

A fost mult timp considerat cel mai puternic afrodisiac. În America de Sud, indienii îl consumau adesea la cină, pregătindu-se pentru o distracție romantică. Unul dintre felurile de mâncare populare pentru Romeo Redskins a fost ciocolata neagră asezonată cu piper roșu.

Un alt remediu care ne-a venit de la strămoșii noștri. Pentru a spori puterea masculină, a fost preparată o băutură după următoarea rețetă. Piperul și zahărul s-au amestecat în cantități egale, o jumătate de linguriță s-a dizolvat într-o cană de lapte fierbinte. Au băut cu puțin timp înaintea plăcerilor romantice.

Atenţie!Nu este indicat să consumați ardei iute zilnic mai mult de o săptămână.

Morcov

Vindecătorii tradiționali ai Greciei sunt convinși că sucul de morcovi este unul dintre cele mai eficiente remedii pentru creșterea potenței masculine. În formă crudă și fiartă, legumele sunt consumate pentru a preveni ateroscleroza, deoarece substanțele sale curăță bine vasele de sânge, asigurând astfel o bună alimentare cu sânge a tuturor organelor, inclusiv a organelor reproducătoare.

Banane

Oamenii de știință au dovedit de mult beneficiile bananelor pentru potența masculină. Potrivit acestora, pe baza datelor din studiile clinice, consumul regulat de fructe vă permite să obțineți o erecție mai lungă, îmbunătățește calitatea spermei și crește capacitatea de reproducere. Astfel de abilități ale fructului se datorează prezenței unei cantități mari de magneziu în el. Potasiul conținut de banane ajută la întărirea inimii și la creșterea rezistenței organismului.

stridii

Cunoscut pentru conținutul lor ridicat de zinc organic, precum și pentru aminoacizi rari care sunt implicați în sinteza și spermatogeneza testosteronului. Crustaceele conțin dopamină, un hormon care provoacă o senzație de plăcere și fericire. Mulți oameni încearcă să consume produsul crud pentru a obține pe deplin proprietățile sale benefice. Conform altor studii, stridiile crude sunt adesea contaminate cu bacteria Vibrio vulnificus, care este agentul cauzator al multor boli grave.

Ce fructe sunt bune pentru bărbați?

Pentru o funcție sexuală normală, organismul trebuie să primească o cantitate suficientă de vitamine și microelemente. Fructele le contin. Uneori, doar folosirea unei diete cu fructe poate îmbunătăți funcția sexuală. Prin consumul acestor produse naturale, funcția sexuală poate fi restabilită. De o importanță deosebită în acest sens sunt fructele bogate în acid folic și ascorbic.

Citricele sunt furnizori excelenti de acid ascorbic pentru organism. Corpul în ansamblu este întărit, iar sfera sexuală devine și ea mai bună. Mango, smochine, kiwi și rodii sunt foarte sănătoase.

Produse cu acțiune rapidă

Consumul de fructe de mare și pește de mare este recomandat pentru a rezolva rapid problemele sexuale. Dintre toate soiurile, nutriționiștii disting:

1. Macrou. Conține proteine ușor digerabile. Macroul conține iod, magneziu, calciu și fosfor. Includerea regulată a acestui pește în dietă garantează îmbunătățirea funcției erectile la bărbați.
2. Cambulă. Este renumit nu numai pentru gustul său uimitor, ci și pentru efectul rapid asupra erecției. Lipa aburită este considerată cea mai sănătoasă. Când este sărat și uscat, peștele își pierde jumătate din proprietățile sale benefice.
3. Midii. Ca și stridiile, sunt bogate în microelemente benefice pentru forța masculină. Datorită conținutului ridicat de proteine și zinc, consumul de crustacee favorizează erecția rapidă și îmbunătățește calitatea spermei.

Ouă de prepeliță pentru corpul masculin

Un alt produs de origine animală, pe lângă carne, care este benefic pentru potența masculină este ouăle de prepeliță. Dacă există probleme sexuale, atunci pentru astfel de bărbați ouăle de prepeliță ar trebui să devină un ingredient indispensabil în dieta zilnică (duc la creșterea libidoului). Conțin toate substanțele necesare pentru funcționarea normală a sistemului reproducător.

Este mai bine să mănânci ouă de prepeliță crude. Cu toate acestea, nu trebuie să vă fie frică de posibilitatea apariției salmonelozei. Temperatura corpului prepeliței este ridicată și este incomod pentru dezvoltarea salmonelei.

Trebuie să bei până la 4 dintre aceste ouă pe zi, plus ele pot fi folosite în combinație cu alte produse pentru a îmbunătăți potența. Pe baza lor se prepară și amestecuri medicinale.

Băuturi care îmbunătățesc erecția

Nu numai alimentele consumate, ci și băuturile pot ajuta la creșterea potenței. Cele mai utile pentru bărbați sunt:

• kumiss (stimulează circulația sângelui, are un efect relaxant);
• suc de rodie (necesar pentru menținerea funcției hematopoietice și îmbunătățirea circulației sângelui);
• suc de țelină și pătrunjel (are proprietatea de a crește dorința sexuală și de a îmbunătăți funcția erectilă);
• ceai de ghimbir, o băutură făcută din rădăcină de ghimbir și miere (stimulează circulația sângelui, activează funcționarea sistemului reproducător).